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珍‧伊莉莎白（纯素者）相信行动与信念一致，对精神健康影响深远。「有时，根据我们的父母或祖父母的行事，我们被教导必须沿袭相同的做事方法，否则就是不尊重他们，我们不尊重他们的记忆或我们的文化，无论是什么。我想说的是，我们的父母、祖父母和他们的祖父母利用他们所拥有的资讯和资源尽力而为。因此，我们既然拥有更多资讯和资源，我们就有责任根据我们现有的可用资源做出决定。我觉得，加倍鼓励和支持并提供资源，是真正促进世界改变的最佳方式。」珍的务实方法是庆祝迈向纯素主义的小小步伐。透过寻找共同点和促进对话，她强调，集体努力胜过完美，当许多人竭尽全力时，就会激发重大变革。在创造一个慈悲的世界，每个人的贡献都很重要。「如果你想成为纯素者，也希望做出正面的改变，我会说，先选择一件事。比方用非乳制品代替你的牛奶。我认为这是很好的开始。」「因此，志工服务是回馈社会的好方法。因此，做一些积极的事，有创意的事和回馈［你社区］的事，我认为那确实有助于活在当下并享受生活。」「我的锻炼方式是一天至少跑约七英里（十一‧三公里），每周也进行数次肌力训练。然后，当然，我和女儿一起上网路学校，以便她能理解所有的学习重点。我们进行实地考察旅行，我们也去不同的动物庇护所和其他地方，去探索太空和科学以及其他事物。所以这是行程满满，非常充实的生活。我乐在其中。」
