摘要
下载 Docx
阅读更多
运动员的训练与表现仰赖提供身体的大量能量，而许多人很想知道，纯素饮食该吃些什么。「我第一个建议是增加未精制过的纯植物产品，一定要从水果跟蔬菜开始，这些大家都摄取不足。」纯素力量运动员团队不只代表赢得比赛和奖牌；它还帮助实践为动物朋友、人类和地球福祉发声的力量。「这是充满不公义的世界，我相信我们必须做出改变。对我而言，身为运动员不需要食用那些正在毁坏我们星球，夺走无辜生命的产品。给予其他友情众生，如同我们所要求的权利：自由、爱与幸福。」「我要说的就是觉醒、提升我们的意识，好真的成为理性聪慧的众生，并知道如何做出最佳选择。」「没有什么是纯素饮食无法得到的。」
