打坐的无数好处

在会议、截止日期和各种责任之间取得平衡，往往让人难以找到休息的空间。但我们何其幸运有我们最挚爱的清海无上师（纯素者），她不断地提醒我们打坐的无数好处。以下是一些启发人心的话语，最初开示于一九九三年三月廿七日，美国夏威夷檀香山。

「我们内边有无上师，我们必须认识祂，这是唯一该做的事。如果我们只是不断地工作而没有休息，那么我们当然会变得更焦躁不安，工作效率也会下降，因为我们厌倦了片面的生活。但如果我们在工作时也能同时休息，就像我们大多数同修一样，我们当然会更快乐。因为两三个小时的打坐，相当于好几个月的休息。在与上帝或无上师力量（即本来面目）交流的时间里，我们补充了白天失去的所有能量。」

衷心感谢我们珍爱的师父，在我们所处的忙碌世界中，指引我们并帮助我们找到平静。您的智慧和爱一直是我们生活中光明与平静的源泉。