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今天我们有个由挚爱的清海无上师（纯素者）提供简单又健康的餐点建议：
「嗨，奇妙的孩子们。祈求上帝赐予你们健康和智慧，在需要你帮助的时候，能照顾好你自己和你所爱的家人和朋友。现在我有一个秘密要和你们分享。当我没有时间做饭时，我就做新鲜的腌制蔬菜。将一个瓶罐或玻璃容器装一半的热水或冷水，加入一些盐、醋和少许糖，以及少许素高汤粉，根据我的口味全部混合好。然后我放入我最喜欢的蔬菜，洗净、切碎，和面包或米饭一起享用，甚至可以马上吃，或过几天再吃。这样就可以减少清洗工作。好吃！美味可口！你也可以试试。祝胃口大开！上帝爱你们，孩子们！」
我们也爱您，清海无上师，感谢您这个美味小妙招，让我们享受愉快的一餐。
